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ラベンダー

古代から多くの人に親しまれてきたハーブのひとつラベンダーです。
ラベンダーには優れた鎮静作用があることで有名です。

緊張やストレスを和らげて眠りを促したり、血行を促進させてリンパの流れをよくしたりする働きかけ、
落ち込んだ気分を和らげてくれる様なリラックス効果が期待できるラベンダーティーはおすすめです。

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